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日本Tama＊屏東縣牡丹鄉情趣振動棒SI女孩非貫通自慰套 #1
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◎商品規格◎
＊用途：男性自慰
＊類型：倒模(非貫通)
＊重量：180(g)
＊材質：矽膠
＊尺寸：全長約CM；直徑約CM
＊日本原裝進口，Tama Toys出品。
旺報【記者李侑珊╱綜合報導】
憂心城市化速度過快，學童逐漸失去在地關懷的能力，大陸近來吹起鄉土教材風潮，如四川茂縣及阿壩州教育局，分別推出羌族及藏族的中小學鄉土教材；蘇州也曾發起《吳文化讀本》，教導學子學說吳儂軟語、唱崑曲；湖南茶庵鋪鎮則有小學老師自編教材，開設茶文化課程，推廣「有根的教育」，建立鄉土情懷。
大陸社會追求城市化，影響也擴及教育面，鄉村使用的教學內容，也只是複製大城市的教材，導致鄉村文化與認同逐漸凋零。中國教育學會副會長朱永新常年關注大陸鄉土文化，早在2002年擔任蘇州市副市長時，即大力推動鄉土文化教學，發起新教育實驗，並主持、開發《吳文化讀本》，希望蘇州的孩子都能講吳儂軟語、唱崑曲。風氣所及，大陸各地現有逾3千所實驗學校開發鄉土課程。
有必要開發專新北市樹林區潤滑愛屬課程
如位於四川阿壩藏族羌族自治州茂縣的鳳儀小學，為傳承羌族文化，與北京天下溪教育諮詢中心、阿壩州教育局與茂縣教育局，共同針對羌族小學生編寫的教科書《沃布基的故事》，介紹特有的年節習俗、音樂歌舞、日常飲食等生活習慣與文化；2010年獲鳳儀小學使用，成為高年級生的專屬課程。
鳳儀小學校長陳祿華表示，2008年發生汶川大地震，少數民族對於文化傳承的緊迫感愈來愈強烈，「我們的羌族文字遺失了，民族文化靠口口相傳，傳承迫在眉睫」，開發專屬教材、課程，絕對有其必要性。
除開發出羌族的鄉土文化教材外，北京天下溪教育諮詢中心還再與阿壩州教育局、茂縣教育局合作，針對嘉絨藏族開發出小學教材《夏嘉察瓦絨的小洛讓的故事》，以及安多藏族的《我的草原我的家》等教材。
直至2015年年底，阿壩州3個文化區域的小學，皆擁有各自專屬的鄉土教材，且小學生每周都要上一節鄉土課，阿壩州教育局黨委書記、局長譚可說，「課堂教學是非物質文化遺產最好的保護形式」。
8萬多字介紹村莊歷史
不只少數民族地區擁有專屬的鄉土教材，湖南茶庵鋪鎮也有小學語文老師，針對茶文化開發在地特色課程；位於河北萬全的新開口村，則有村民自動發起編寫《新開口村村志》，以8萬多字的紀錄，介紹小村莊歷史、自然環境與風土民情。
此外，廣州華融小學也與廣東粵劇院合作，推動「粵劇進校園」活動，打造音樂鄉土教材。
（中央社記者蔡怡杼台北24日電）看過很多人因短時間過份投入運動，造成生理上的傷害後，台灣鐵人三項公司總經理鄭世奇表示屏東縣瑪家鄉成人商品，每天運動不等於健康，運動是生活的一部分，是一輩子的事不用急。
很多人以為每天運動就等於健康運動，鄭世奇表示，兩件事沒有直接關係，健康的運動應該是透過循序漸進的訓練，建議民眾可找一個有專業運動背景的訓練環境或社團，培養健康的運動。
對鄭世奇來說，運動就是健康、快樂、休閒，更重要的是，可以讓自己多吃一次鹹酥雞，有正大光明的理由享受炸物。
他笑說，「每參加完一場馬拉松時，當晚一定要買鹹酥雞和啤酒，享受味蕾的快感」。
就跟一般人一樣，鄭世奇也曾想像晨跑10公里，但實際上卻只跑了2公里的經驗，當這種情況出現時，不少人可能因此對運動產生了挫折感。
鄭世奇不否認，不少喜歡運動的人有強迫症，可能設定目標跑10公里，實際卻只跑了2公里，因此，感受到挫折。
但他強調，很多人因專注在累積里程數的過程中，反倒是讓自己受傷，沒有達到目標又怎樣，尤其，即使到了100歲都可以運動，何必急於在1、2年，短期內就要達到什麼程度，反而讓自己全身病痛。
為教導民眾健康運動概念，台灣鐵人三項公司不僅有專為上班族設定的運動課程，每天都有不同的內容，另外也有為早鳥安排的早上7點課程，週六更還有戶外教學課，讓民眾可以實地發揮平日練習成果。1050924
現代人飲食豐富，但鈣質攝取仍嫌不足。骨質疏鬆症學會表示，單靠吃鈣片補充鈣質，可能因體質關係而無法完全吸收，還需搭配維生素D及鎂、鉀、磷、鋅等礦物質，才能幫助鈣質吸收，並應搭配適當的運動，以有效強化骨骼。
一名40多歲的女性平時會補充鈣片，並且每天走1萬步鍛鍊體力，但一次下樓時踩空跌倒，還是發生骨折，並驗出骨密度不足。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示，國人普遍鈣質攝取不足，30至50歲女性鈣質攝取未達標準的比例更高達9成，讓骨質疏鬆症提早報到。他指出，現代人雖然飲食豐富，但高鈉食物會與鈣質產生代謝競爭，高油的食物容易讓油脂附著腸道，都使得鈣質容易流失；每個人對於鈣質的吸收力也不盡相同，若只是單單藉吃鈣片補充鈣質，效果有限。吳至行：『(原音)常人服用鈣片，身體的差異性可以從100%可吸收至只有17%可以吸收的差距，所以不單單就只是用鈣質就可以補充，所以還需加強其他元素配合，包括錳、鋅、鎂等等微量元素搭配，在配合足量的維他命D，可以強化鈣質的吸收。』
吳至行並說，現代人偏好有氧運動以維持體重，但還需搭配適當負重訓練及柔軟訓練，才能強化骨骼。吳至行：『(原音)身體受到適當外力衝擊的時候，肌肉群會牽扯骨骼，骨骼為了要對抗這樣牽扯的力量，自然就會增強骨骼的密度。我們運動配合柔軟體操，可以減新北市三峽區美女交友少因為任何意外而產生跌倒的傷害，相對而言也可減少骨折的發生。』
吳至行建議，要補充鈣質、避免骨質疏鬆，除了均衡飲食外，可攝取有完整骨骼營養群的高鈣牛乳。運動方面，民眾可從最簡單健走入門，搭配以啞鈴訓練肌力、暖身操訓練柔軟度，就可達到強化骨骼的效果。
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